导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，栗子都有什么功效呢，栗子的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：板栗
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，栗子都有什么功效呢，栗子的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：板栗是一种坚果类食物。
2、从中医的角度来说，具有健脾开胃、活血止痛、强筋壮骨、增进食欲、改善脾胃虚弱引起的胃痛、增加内部骨骼力量、调节骨质疏松等功效。
3、从营养的角度来说，板栗中含有丰富的钙离子、淀粉和纤维素，可以增加骨骼的强度，改善气血不足引起的头晕头痛等症状，并在一定程度上促进排便。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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