导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么去湿气最好最快，怎么去湿气最好的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、祛湿用的药
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么去湿气最好最快，怎么去湿气最好的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 祛湿用的药多为健脾药，如薏苡仁，可炒。
2、用水浸泡四小时后与大米、小米粥一起服用，能起到健脾化湿、止带的作用。
3、也可以选择芡实，可以健脾祛湿。
4、也可以泡四个小时后煮粥打米糊，也可以用清水泡芡实代替茶水。
5、也可口服健脾燥湿的中成药，可选用沈凌白术散等。
6、服用健脾燥湿的中药或中成药可以祛湿。
7、体内湿表现为四肢沉重，自觉困倦，小便长，白带多，质薄，舌淡胖，女子苔腻。
8、建议口服健脾燥湿的中成药，如沈凌白术散，能有效健脾，排除体内湿气。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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