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1、 女性经期可以喝柠檬蜂蜜水柠檬，有美容养颜、润肠通便的功效。
2、柠檬可以补充身体所需的维生素C，两者之间没有反应。
3、可以改善皮肤，不会影响女性的正常月经。
4、建议女性在经期要注意身体保养。
5、首先，他们要注意合理的饮食，尽量少吃生冷、辛辣、刺激性的食物，多吃清淡的食物，补充体内所需的营养。
6、同时，她们要避免感冒，适当运动，但不要太累，经期避免性生活，杜绝不良习惯。
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