来月经期可以吃水果吗（来月经期可以吃荔枝吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经期可以吃水果吗，来月经期可以吃荔枝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 女性经期可以吃荔枝，不会影响月经正常和女性健康。

2、荔枝含有丰富的维生素C和铁，不仅能增加女性体内的血红蛋白含量，还能使女性面色红润，改善身体状况。

3、但是荔枝是热带水果，吃多了容易上火。

4、所以建议女性不要盲目用量，适当食用，保证身体健康。

5、经期不仅要注意饮食的合理搭配，还要补充体内所需的营养。

6、一定要保持个人卫生，勤换内衣，注意私处的清洁，预防妇科病。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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