大家好，乐天来为大家解答以下的问题，上身肥胖是什么体质，上身肥胖是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：一般来说，上半身肥胖的主要原因是生活作息不规律，缺乏运动，久坐不动。
2、这类人首先要调整饮食结构和生活作息。
3、平时不要久坐，适当运动，尽量多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含纤维素的食物，促进肠胃的蠕动。
4、长期熬夜会导致体内毒素无法排出，还会造成上半身肥胖。
5、适当的运动可以每天晚上泡脚，促进血液循环。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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