来月经能喝绿豆红豆汤吗（来月经能喝绿豆汤吗）

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1、 女性来月经可以喝绿豆汤，但不要过量。

2、女性月经期饮食要有营养。

3、他们可以多吃些高热量、高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、奶制品等，口味清淡。

4、如果月经量少，颜色暗或者有血块，可以服用红糖水，促进经血循环。

5、喝少量绿豆汤不会影响月经的正常运作。

6、如果平时月经量正常，颜色正常，夏天可以多喝绿豆汤，缓解暑热。

7、如果是冬天，喝少量绿豆汤也可以。

8、经期最好饮食合理，尽量荤素搭配，营养均衡，避免生冷硬食物的摄入。

9、经期除了合理饮食，还需要按时休息，不要感冒，注意保暖，保持好心情，减少运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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