大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肠气重肚疼咋回事，肠气重怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：肠气对减少胀气很重要。
2、不要吃得太多。
3、吃饭的时候要细嚼慢咽。
4、不要喝产生气体的饮料，如雪碧和可乐。
5、少吃产气食物，如豆腐、豆芽、韭菜、红薯、牛奶和高蛋白食物。
6、吃富含膳食纤维的食物来治疗便秘和其他消化系统疾病，往往会使人放屁更多。
7、每天喝一瓶酸奶可以保持肠道内帮助消化的细菌数量，即使是对糖不耐受的人也可以消化牛奶酸奶。
8、锻炼身体，减少胀气。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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