导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，核桃营养价值和禁忌是什么，核桃营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，核桃营养价值和禁忌是什么，核桃营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：核桃又名胡桃，为胡桃科植物。
2、核桃营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等人体必需的微量元素和矿物质，以及多种维生素、核黄素和胡萝卜素。
3、核桃中含有的脂肪是亚油酸甘油酯，可以减少肠道对胆固醇的吸收，所以可以降血压、降血脂。
4、科学研究表明，经常吃核桃还有利于大脑的营养，有健脑益智的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！