导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么提高肺活量小学生，怎么提高肺活量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：提高
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么提高肺活量小学生，怎么提高肺活量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：提高肺活量最好的方法就是多做运动。
2、比如打羽毛球、网球、广场舞、健美操、瑜伽等。
3、只要能持之以恒，就能提高肺活量。
4、另外，每天坚持扩胸运动也可以提高肺活量。
5、方法是：握拳后，向左、右、上、下、前、后拉伸推动，约30次，同时拉伸自己。
6、如果你平时有抽烟的习惯，一定要改正。
7、每天开窗通风，促进空气流通，也有利于提高你的肺活量。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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