导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，做俯卧撑能减掉胸上的赘肉吗，做俯卧撑能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，做俯卧撑能减掉胸上的赘肉吗，做俯卧撑能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：做俯卧撑可以减肥。
2、你必须长期坚持，不懈努力。
3、俯卧撑会消耗热量。
4、俯卧撑可以让肌肉变得更强壮。
5、做俯卧撑后，补充乳清蛋白粉可以促进肌肉生长，显著提高基础代谢率。
6、减肥的本质是摄入的总热量远远小于消耗的热量。
7、饮食均衡，适当控制总热量摄入，每天坚持做俯卧撑，增加热量消耗，改善肌肉代谢，就可以减肥。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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