导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，消化不好怎么调理饮食，消化不好怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：如
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，消化不好怎么调理饮食，消化不好怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：如果消化不好，就要注意饮食了。
2、味道清淡，容易消化。
3、忌辛辣、生冷、油腻食物。
4、不要暴饮暴食。
5、吃饭的时候要细嚼慢咽。
6、可以少吃多餐。
7、饭后，做一些活动，比如慢走。
8、按摩腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化吸收食物。
9、同时，注意作息，不熬夜，按时固定三餐，晚上不加餐；还有就是平时保持舒适的心情；此外，还有助消化药物，如健胃消食片、胰酶肠溶片、益生菌等用于治疗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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