薏仁米的功效与作用及食用方法有哪些（薏仁米的功效与作用及食用方法）

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1、 薏苡仁是一种药食同源的植物，具有利尿消肿、健脾祛湿、舒筋活络、消除关节疼痛、清热排脓等功效。

2、主要用于治疗痤疮、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑、皮肤皲裂、脱皮、脾虚等临床症状，具有良好的调理和治疗作用。

3、此外，它还具有健脾和胃的作用。

4、对于脾湿体虚的症状，可以通过薏米泡水或煎汤服用。

5、薏米常吃，有抗癌作用，对癌症的有效治疗率达35%以上。

6、因此，在日常生活中，我们可以用薏米加红豆或炖排骨加鸡肉来补充身体，调节上述疾病，有很好的调理和治疗效果。

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