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血糖高可以吃玉米淀粉吗(血糖高可以吃玉米吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,血糖高可以吃玉米淀粉吗,血糖高可以吃玉米吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、糖尿病患

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,血糖高可以吃玉米淀粉吗,血糖高可以吃玉米吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 糖尿病患者可以吃玉米,但是要注意吃玉米作为主食的替代品,也就是说在吃玉米的过程中要减少一定量的主食。

2、糖尿病患者建议吃一些粗粮和粗粮,因为这类食物膳食纤维含量高,饱腹感强,升糖指数低,是糖尿病患者的绝佳食物。

3、糖尿病患者应尽量少吃精米和面条。

4、那些食物升糖指数高,饱腹感弱,患者往往处于饥饿状态。

5、他们可以多吃富含膳食纤维的食物,包括薏米、粗粮、燕麦等。

6、在主食的计算过程中,如果这顿饭要吃两两,可以吃一个半,用剩下的两个吃玉米,有饱腹感,血糖生成指数低,对糖尿病人非常有利。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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