导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，清肝明目吃什么最好呢，清肝明目吃什么最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、清肝明目，
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，清肝明目吃什么最好呢，清肝明目吃什么最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、清肝明目，可以吃香蕉、火龙果、圣女果、橙子、蓝莓、甘蔗、柿子、黑枸杞等。
2、少吃甜食，多吃富含维生素B2的食物。
3、蔬菜吃西兰花和红花。
4、猪肝含有大量的维生素A，对眼睛也很有好处。
5、决明子泡茶是夏季很好的提神饮料，既能清肝明目，祛风清热，又能益肾填精。
6、豆芽还可以有清肝明目的治疗作用，可以保护视神经，提高视力。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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