导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脂肪肝做什么运动不伤膝盖，脂肪肝做什么运动最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、适合
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脂肪肝做什么运动不伤膝盖，脂肪肝做什么运动最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、适合脂肪肝患者的运动方式有有氧运动，如游泳、竞走、慢跑、打羽毛球、健美操、跳绳、上下楼梯等。
2、在选择运动方式的时候，根据自己的体质和喜好选择适合自己的才是最有效的。
3、另外，脂肪肝患者要注意控制摄入量，均衡膳食营养，多吃粗粮和蔬菜水果，如高粱、西红柿、西瓜、芹菜、苹果、香蕉等。
4、并补充足够的维生素。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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