导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产妇催奶食谱，产妇催奶食谱有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、产妇的饮食主要是营
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产妇催奶食谱，产妇催奶食谱有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、产妇的饮食主要是营养丰富的肉汤，如曹彤猪脚汤、鸡汤、鲫鱼汤等。
2、除了饮食促进催乳外，做好以下几件事对催乳也有帮助：1。
3、产后一小时内开始母乳喂养，可以刺激乳汁分泌，同时母婴24小时同房。
4、2.树立母乳喂养的信心，尽量保持愉快的心情，按需哺乳，夜间哺乳。
5、3.每次喂奶20分钟到半小时左右，以母婴舒适的姿势喂奶。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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