导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，秋葵的作用与功效怎么做好吃，秋葵的作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、黄秋葵
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，秋葵的作用与功效怎么做好吃，秋葵的作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、黄秋葵含有粘稠液体、果胶、鼠李糖、蛋白质、维生素C、胡萝卜素以及铁、钙、锌、硒等矿物质。
2、黄秋葵可以减缓糖分吸收，抑制胆固醇吸收，改善血糖和血脂。
3、秋葵可以保护胃壁，促进胃液分泌，增加食欲，改善消化不良。
4、黄秋葵含钙丰富，草酸含量低，钙的吸收利用率高，是很好的补钙食品。
5、黄秋葵还有强肾补虚的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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