大家好,乐天来为大家解答以下的问题,如何预防前列腺炎小偏方,如何预防前列腺炎很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
前列腺炎是成年男性的常见病。前列腺炎患者约占我国男性门诊总人数的33%。有资料显示,约50%的男性在一生中的某个时间会受到前列腺炎的影响。前列腺炎严重影响患者的生活质量。那么我们在日常生活中如何“保养”前列腺,预防前列腺炎呢?
1.积极治疗全身感染。
由于绝大多数前列腺炎常继发于全身感染,如龋齿、扁桃体炎、咽炎、肠炎、感染性痔疮等。应采取积极有效的治疗措施,控制全身感染病灶,有利于保护前列腺免受感染。
2、包茎、包皮过长应割包皮。
因为这类患者的包皮往往“藏邪而行”,病原微生物容易感染前列腺。
3.多喝水。
每天喝2升以上的开水或茶水,使尿道得到尿液的充分冲洗,有利于前列腺分泌物的排出,预防前列腺感染。
4、不要小便
憋尿会使膀胱充盈过度,压迫前列腺,诱发前列腺炎症,所以一旦想小便就要排尿。
5、规律的性生活
适度而规律的性生活或适度的自慰频率和规律的前列腺液排出,可以缓解前列腺的饱胀感,促进前列腺液的不断更新,有助于前列腺功能的正常发育和前列腺功能异常患者的恢复;另一方面,性生活过多或手淫容易导致前列腺过度充血,诱发前列腺炎。所以,男人要学会有规律的性生活,记得犯“左”或“右”的错误,把握一个恰当的“中庸之道”。
6.不要久坐,也不要骑自行车。
男性经常久坐或骑自行车等。可对前列腺造成直接压迫,导致前列腺充血,导致前列腺液排出不畅,进而诱发或加重前列腺炎。
7.戒烟戒酒,少吃辛辣刺激性食物。
避免前列腺和膀胱颈反复充血,可诱发或加重前列腺炎。多吃富含锌的食物或水果,如南瓜子、牡蛎、腰果、苹果等。因为锌是前列腺中重要的抗病元素。
8.“正气存内,邪不可干”增强机体免疫力和抗病能力。
生活规律,起居有规律,适当的体育锻炼如打太极拳、饭后散步等。能改善血液循环,有利于局部炎症的吸收,增强机体的内在抵抗力和免疫功能,对预防前列腺炎有重要意义。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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