导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，西红柿的营养价值和对人身体的好处，西红柿的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，西红柿的营养价值和对人身体的好处，西红柿的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、西红柿营养丰富，含有维生素、纤维素和胡萝卜素，能降低血液胆固醇，促进骨骼的生长发育，调理肠胃，滋养肌肤。
2、西红柿中含有番茄红素，可以抑制细菌。
3、西红柿中的苹果酸、柠檬酸和糖可以帮助肠胃消化。
4、西红柿中含有维生素A原，在体内转化为维生素A，可以促进骨骼生长，预防佝偻病和夜盲症。
5、西红柿具有独特的抗氧化能力，可以清除体内的自由基，预防癌症的发生。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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