导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，锌的作用与功效男人，锌的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、锌与人体的生长发育、免
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，锌的作用与功效男人，锌的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 锌与人体的生长发育、免疫力、维生素代谢密切相关。如果缺锌，会导致吃什么都没有香味的感觉，甚至厌食、偏食、异食癖，导致肠道菌群失调。此外，锌是免疫器官胸腺发育的营养物质。只有足量的锌才能保证胸腺的正常发育，产生机体细胞免疫的各种免疫细胞。
2、 此外，锌还影响维生素A的代谢和正常视力。锌在临床上对眼睛非常有益，因为它有助于促进维生素A的吸收，而维生素A离不开锌。通常情况下，维生素A储存在肝脏中，当人体需要时，需要将其转运到血液中。这个过程需要锌来帮助和动员。避免缺锌，一方面是健康的生活方式，另一方面饮食不能偏食、挑食，尤其是各种动物性食物，要适量食用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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