来姨妈可以吃芒果吗会痛经吗（来姨妈可以吃芒果吗）

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1、月经期可以吃芒果。

2、月经是生理现象，但是抵抗力下降，免疫力也下降，所以经期要适当补充营养。

3、芒果含有丰富的维生素，并含有多种氨基酸和蛋白质，非常有营养。

4、所以月经期吃芒果对身体是有好处的。

5、但是，芒果是湿热水果。

6、吃多了会引起湿热，尽量少吃。

7、另外，芒果要常温吃，不要吃冰箱里的芒果。

8、天太冷会引起痛经。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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