手骨折了吃什么恢复快（手骨折了吃什么恢复的快）

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1、手骨折，除了正常治疗，注意休息，加强饮食结构调整。

2、骨折初期，患者容易上火。

3、最好以清淡易消化的饮食为主，多吃蔬菜、水果、蛋类、豆制品，防止便秘。

4、一到两周之后，可以逐渐加强营养。

5、高蛋白饮食，鱼，鸡汤，骨头汤，山药炖猪蹄，三七炖乌鸡等。

6、都是可以促进骨痂生长的食物。

7、每天可以吃一勺黄瓜籽粉，有很好的强筋壮骨的效果。

8、骨折后期，一般饮食还可以，以高营养食物为主。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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