导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，扇贝的营养价值与食用方法，扇贝的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、扇贝含有蛋
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，扇贝的营养价值与食用方法，扇贝的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、扇贝含有蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、维生素B、维生素E、钙、磷、铁、镁、硒、锌等物质。
2、含有维生素B和维生素E，两者都具有抗氧化作用，能清除自由基，改善肤质，延缓衰老；含有不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，能促进脑细胞的生长发育，提高智力和记忆力，还能促进新陈代谢、抗病能力和免疫力。
3、还含有硒，能使癌细胞变性萎缩，有辅助治疗癌症的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！