大姨妈来了能喝酒吗有什么危害（大姨妈来了能喝奶茶吗）

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1、经期可以喝奶茶，但是需要适量。

2、你不能喝得太多或太频繁。

3、由于奶茶中的具体成分尚不明确，有一些人工添加剂对人体健康也有一定影响，也容易导致营养不良，影响钙、铁等微量元素的吸收。

4、月经期间，对饮食没有特别的要求。

5、你需要避免刺激性的饮食，如生冷辛辣的食物。

6、可以多吃新鲜水果和果汁，增加身体免疫力。

7、也可以适当吃一些甜食，缓解经期腹痛等不适。

8、苹果、香蕉、草莓、芒果都可以榨成汁喝，也可以多吃新鲜蔬菜。

9、另外，注意休息，保持外阴清洁。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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