导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，总是口腔溃疡缺什么维生素，总是口腔溃疡缺什么维生素很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，总是口腔溃疡缺什么维生素，总是口腔溃疡缺什么维生素很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、口腔溃疡的人往往缺乏维生素C，所以爱溃疡的人可以服用足量的维生素C补充剂来预防溃疡，比如口服维生素C泡腾片。
2、也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如猕猴桃、橘子、火龙果、西瓜、番茄等。
3、这些水果一方面可以补充足够的维生素C和水分，另一些水果有清热去火的作用，对口腔溃疡的愈合和预防溃疡复发有好处。
4、口腔溃疡患者在饮食上不宜吃辛辣、刺激性和硬的食物，以免对口腔黏膜造成局部刺激。
5、另外，爱溃疡的患者要放松心态，尽量保证心态平和，不要让自己长期处于焦虑紧张的状态。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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