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1、脚扭伤在生活中很常见。
2、一旦扭伤，1。
3、建议先局部冷敷。
4、这种冷敷要间歇进行，48小时内即可。
5、2.根据恢复情况，除骨折或脱位外，建议拍踝关节x光片。
6、还有很重要的一点是，足部局部软组织损伤、骨折或脱位要制动，包括减轻患足的重量，可采用一些支具、石膏固定或夹板固定来限制踝关节活动。
7、在进行上述治疗的同时，如果条件允许，建议在48小时后使用一些消除炎症的外用膏药或口服一些活血化瘀的药物，通过上述方案，足扭伤可以很快恢复。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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