腰后面左侧疼怎么锻炼（腰后面左侧疼怎么回事）

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1、背部左侧疼，主要是以下原因造成的：1。

2、腰肌劳损，如长时间坐、长时间蹲、长时间站、连续弯腰等，会导致肌肉过度疲劳，逐渐形成劳损，导致炎症性病变，末梢神经受到刺激就会产生疼痛。

3、2.腰部肌肉和软组织的劳损，如用力弯腰、提重物等，当力量超过肌肉的范围时，导致肌肉组织的劳损。

4、劳损后会形成充血和炎性水肿，产生明显的疼痛。

5、3、腰椎间盘突出，椎间盘突出会刺激周围组织结构，形成炎症性病变，也会出现炎症性水肿，出现疼痛。

6、4、输尿管结石，输尿管结石在下行过程中会刺激输尿管壁，所以会有明显的疼痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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