草莓是寒性水果吗来姨妈可以吃吗（草莓是寒性水果吗）

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1、草莓是一种凉爽的水果。

2、不是很冷，但是水果里面稍微有点凉。

3、其实草莓营养价值丰富，富含维生素C，比苹果和葡萄都高。

4、此外，它含有维生素A、维生素P和维生素B族，维生素B1和B2含量很高。

5、而且草莓含有一定量的原花青素，对心血管和胃肠道都非常好。

6、其中所含的胡萝卜素和维生素A其实对眼睛和皮肤的组织非常有益。

7、草莓本身就有膳食纤维，可以促进肠道蠕动、食物消化、便秘。

8、草莓略凉，但问题不大。

9、如果你按照每天水果的摄入量来吃，你几乎不能表现出太多的寒冷。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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