大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经疼怎么缓解疼痛，月经疼怎么缓解疼痛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、痛经大多是因为月经前头痛、腹痛、乳房胀痛引起的。
2、如果月经来了，就会缓解，持续2到3天。
3、如果没有缓解，可以做热敷。
4、同时，你要注意休息。
5、保持情绪稳定很重要。
6、如果腹痛，可以喝点红糖水，用毛巾热敷。
7、如果疼痛剧烈，还可以服用芬必得或元胡止痛药。
8、经期避免感冒，不要做过多的体力劳动，饮食中多吃水分多的水果蔬菜。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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