导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，含雌激素高的食物有哪些呢，含雌激素高的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、含
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，含雌激素高的食物有哪些呢，含雌激素高的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、含雌激素的食物以大豆、豆制品、乳制品为代表，都可以平衡体内的雌激素。
2、此外，新鲜的蜂王浆、亚麻籽、芝麻、谷类、花生酱、葡萄酒等食物中也含有雌激素。
3、含雌激素的水果有西红柿、木瓜、桂圆、葡萄等。
4、如果雌激素严重偏低，应在医生指导下服用雌激素类药物。
5、年轻人可以补充雌激素，但更年期女性和老年人不适合补充雌激素。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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