导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，饭前饭后吃水果好吗，饭前饭后吃水果好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、饭前饭后吃
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，饭前饭后吃水果好吗，饭前饭后吃水果好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、饭前饭后吃水果是可以的，但其实饭前吃水果更值得提倡。
2、一般饭前一小时左右吃水果可以促进维生素的吸收。
3、水果营养价值丰富，口感好，开胃。
4、但是饭后吃水果会增加多余的热量，可能会导致患者肥胖，患者本来就是消化功能差的人。
5、饭后吃水果会增加肠胃负担，导致消化功能紊乱。
6、多吃酸性水果容易导致胀气和便秘。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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