导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，草莓有什么营养和功效，草莓有什么营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、草莓营养价值丰
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，草莓有什么营养和功效，草莓有什么营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、草莓营养价值丰富，含有苹果酸、柠檬酸、氨基酸、钙、磷、铁等微量元素。
2、配合果胶和膳食纤维，能促进肠胃消化，润肠通便。
3、还有大量的维生素C，可以保肝明目。
4、能养血润肺，有一定抗氧化成分，防癌。
5、c能提神醒脑，改善抑郁、失眠、易打瞌睡等症状，帮助人们提起精神，赶走疲劳。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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