舌苔厚发白是怎么回事儿（舌苔厚发白是怎么回事）

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1、 舌苔厚白说明胃火过盛，是长期积食，消化不良所致。舌苔厚白多发生在喜欢吃宵夜、辛辣、油炸食品的人群。一般没有明显的胃部不适感觉，但会出现舌苔变厚变白、口臭、牙龈肿胀、不适等一系列口腔问题。

2、 舌苔厚白，首先要改变饮食习惯，戒烟戒酒，避免吃太辛辣、刺激性、油腻的食物，饮食以清淡易消化为主，不要暴饮暴食，以免造成胃肠负担。平时多喝水。最好喝能清热降火的绿茶，如大麦茶、菊花茶等。还可以酌情服用牛黄解毒片、牛黄上清片、健胃消食片等药物。此外，舌苔厚白的人要保持口腔清洁，减少口腔细菌数量，定期洗牙，清除牙结石等刺激物。

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