孕妇能吃西瓜吗有什么好处（孕妇能吃西瓜吗）

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1、孕妇可以适量吃西瓜。

2、西瓜的含水量在94%以上，富含葡萄糖、维生素A、B、C、D等。

3、它营养价值高，富含水、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸等营养成分。

4、具有清热解暑、止渴除烦、利尿的功效。

5、孕期吃西瓜，既能补充体内营养的消耗，又能满足胎儿的营养摄入。

6、西瓜还能增加乳汁分泌，适当吃些西瓜是有益的。

7、但需要注意的是，西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，容易导致腹胀、腹泻、食欲不振等疾病。

8、所以孕妇要适量吃西瓜，不要吃冰镇西瓜。

9、刚从冰箱里拿出来的冰西瓜，温度太低，吃了容易引起宫缩，增加流产风险。

10、所以孕妇要适量吃西瓜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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