大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃西瓜可以减肥吗视频，吃西瓜可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、每100g西瓜含26卡热量，也就是热量其实比较低，西瓜的含糖量只有6%左右，所以西瓜的含糖量也是比较低的水果。
2、一般情况下，吃西瓜有助于减肥，也有助于补充人体水分。
3、但是日常生活中很容易大量吃西瓜，不利于减肥。
4、所以在日常生活中，吃西瓜要适量，不要吃太多，否则也会增加热量。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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