大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经可以吃海鲜吗，来月经可以吃龙眼吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、女性经期可以吃桂圆。
2、龙眼石营养丰富。
3、龙眼肉富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质，可以为女性在间歇期提供身体所需的能量，同时可以增强女性的免疫力，补充营养。
4、龙眼石还含有人体所需的微量元素，如钾、镁、磷、硒等。
5、可以快速补充女性身体的体力。
6、女性经期容易便秘，龙眼肉富含膳食纤维，可以帮助经期女性缓解便秘；女性在月经期间会大量失血。
7、龙眼铁可以预防经期缺铁性贫血。
8、多吃桂圆还能补血养血。
9、所以经期可以适量吃桂圆。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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