绿豆红豆薏米粥能减肥吗（绿豆红豆薏米粥的功效）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，绿豆红豆薏米粥能减肥吗，绿豆红豆薏米粥的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、绿豆糯米粥降火祛湿效果很好。

2、红豆祛湿效果好，性温，不会加重寒湿体质。

3、但是薏仁祛湿健脾的作用非常明显，薏仁性温平和，不会对脾胃造成很大的负担。

4、同时薏仁有美白作用，绿豆清热解毒。

5、夏天大家都喜欢喝绿豆汤，所以绿豆适合在湿热过度的夏天喝。

6、因为绿豆性寒凉，不适合寒湿体质的人食用。

7、绿豆、赤小豆、薏苡仁三者搭配，可以起到更好的降火祛湿的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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