十七岁怎么祛痘印好（十七岁怎么长高）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，十七岁怎么祛痘印好，十七岁怎么长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、17岁还有机会长高。

2、如果你想长高，你应该去户外锻炼身体，晒晒太阳。

3、你可以打篮球、跳高、跳绳、排球、羽毛球等等。

4、还要注意养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜。

5、生长激素通常在夜间睡眠时分泌。

6、还要保证营养素的摄入，多吃新鲜水果蔬菜，适当多吃瘦肉、蛋、奶、豆类等食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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