莲子心泡水喝的功效与禁忌百度百科（莲子心泡水喝的功效是什么）

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1、莲子心具有消暑、清热除烦、养心健脑的功效。

2、目前在临床上，首先莲子心泡水对心脑血管有很好的调节作用，比如降血压。

3、因为莲子心泡水后会释放生物碱，能促进血管舒张，释放生物碱和组胺引起血管舒张，起到降血压的作用。

4、其次，莲子心泡水后可出现非结晶生物碱，不仅降血压，还有很好的心脏保护作用。

5、第三，它使皮肤光滑，因为莲子心泡水可以显著改善皮肤松弛或皱纹，使皮肤和肌肉光滑有弹性，所以有美容养颜的功效。

6、四、有止痢作用，对腹泻有很好的止泻作用。

7、第五，有镇静作用，对失眠烦躁，对调节睡眠质量有很好的调节作用。

8、此外，莲子泡水对心火旺盛引起的失眠、烦躁也有很好的调节作用。

9、但不建议寒性体质的人服用，因为莲子心性寒。

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