骨骼肌率偏高什么意思（骨骼肌偏高好减肥吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，骨骼肌率偏高什么意思，骨骼肌偏高好减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、高骨骼肌相对容易减肥。

2、之所以能减肥成功，可以通过以下几个途径：第一个途径是减少能量摄入，前提是你能维持现有的高基础代谢率。

3、如果基础代谢率降低，即使控制饮食，也没有办法减肥。

4、第二是消费的增加。

5、之所以能减肥，是因为你形成了一定的热量缺口，这必然要求需要增加能量消耗，相对较高的骨骼肌可以增加能量输出。

6、因为骨骼肌本身能量消耗比较大，如果脂肪含量高，不利于减肥。

7、因为脂肪本身消耗热量的能力很低，所以用高骨骼肌减肥相对好一些。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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