导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，柠檬水什么时候喝美白，什么时候喝柠檬水好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，柠檬水什么时候喝美白，什么时候喝柠檬水好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：柠檬富含柠檬酸、苹果酸、有机酸，性质微酸。
2、一般情况下，建议饭后服用，以减少对胃黏膜的刺激。
3、如果是饭前服用，建议柠檬拌的时候不要太浓，可以适当加一点蜂蜜或者冰糖调味，可以减少对胃黏膜的刺激，防止反酸恶心。
4、中老年人可以选择在饭后或睡前喝一点柠檬水，可以稀释血液，预防心血管疾病。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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