经期吃什么能让月经量增多（月经期可以吃橘子吗）

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1、 女性月经期可以吃橘子。

2、因为橘子是常见的常见水果，所以橘子的维生素特别丰富，还含有纤维素。

3、它的含糖量比较低，橘子没有毒副作用，不会影响女性的月经。

4、吃橘子不会引起痛经，所以来月经的女性吃橘子是合适的。

5、如果女性在经期出现便秘，也可以多吃橘子促进肠道蠕动来缓解便秘。

6、如果女性经期失眠或者熬夜，也可以多吃橘子补充维生素，尤其是补充维生素C可以有一定的抗氧化作用。

7、只建议女性经期吃常温的橙子，不要吃冰箱冷冻的橙子，以免刺激腹痛腹泻。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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