导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，1～3个月孕妇适合的运动，适合孕妇的运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、总的来说，散
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，1～3个月孕妇适合的运动，适合孕妇的运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、总的来说，散步是孕期比较适合的运动。
2、在孕晚期，尤其是孕37周后，如果胎头不在盆内，可以多做爬楼梯等剧烈运动，促进胎头进入盆内。
3、孕早期和孕中期，一般建议每次饭后散步半小时左右。
4、饭后运动还是很重要的，可以降血糖。
5、对于妊娠期糖尿病的女性，运动是基本治疗，对于非妊娠期糖尿病的女性，也建议饭后运动，可以降低血糖。
6、如果母亲血糖高，胎儿会过大，甚至成为巨大儿，增加难产风险。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 适合孕妇的运动
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