导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕早期能吃奇异果吗?，孕早期可以吃奇异果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、妊娠早期可
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕早期能吃奇异果吗?，孕早期可以吃奇异果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 妊娠早期可以吃猕猴桃。猕猴桃味道酸甜，含有丰富的维生素C，可以改善早孕反应引起的胃肠功能紊乱。猕猴桃富含膳食纤维，还能促进肠道蠕动。对于妊娠早期有便秘症状的孕妇，吃猕猴桃也能缓解便秘症状；猕猴桃不会影响子宫收缩的发生，所以不会出现先兆流产；猕猴桃中含有的叶酸对预防婴儿神经管畸形也有效果。
2、 孕妇在怀孕初期要注意多样化，不能偏食、挑食。他们不仅要多吃新鲜蔬菜和水果，还要注意补充膳食纤维。他们还应该摄入足够的蛋白质，吃容易消化的食物，少吃多餐，食物应该清淡爽口，避免酒精和碳酸饮料。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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