吃西红柿可以减肥吗（空腹能吃西红柿吗）

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1、西红柿不适合空腹吃。

2、西红柿既是一种蔬菜，也是一种非常受欢迎的水果。

3、它营养丰富，富含维生素C和钙、铁、磷等矿物质，深受人们的喜爱。

4、但西红柿中含有大量的胶质和果胶，很容易与胃酸发生反应，形成不溶性肿块，也就是俗称的胃石。

5、这些物质堵塞胃的出口后，胃内压力增大，引起胃溃疡、胃扩张，甚至剧烈疼痛。

6、所以，空腹吃西红柿是不容易的。

7、西红柿熟了之后，也就是熟了的西红柿会很容易消化。

8、因为胃酸与食物充分混合后可以大大降低胃酸的浓度，不会形成硬块，容易消化，所以建议不要空腹吃西红柿。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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