怎么减小腹部肥肉（小腹的肥肉怎么减）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么减小腹部肥肉，小腹的肥肉怎么减很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 小腹的脂肪其实不是肉，本质上是脂肪。

2、如果你想减脂，有两种方法可以选择：1。

3、按摩：可以平躺在床上，用手顺时针按摩小腹部，每次五分钟，每天按摩多次。

4、按摩可以促进下腹部的血液循环，加速脂肪的分解代谢，同时可以和肠道顺时针同向，促进排便，增加新陈代谢。

5、2、吸脂，如果保守治疗效果不是特别好，可以考虑做吸脂手术，用一根金属管，后面接一个负压吸引器，插入下腹部脂肪层，捣碎后通过负压吸引逐渐把脂肪吸出来，一次最多3000ml，太多容易导致脂肪栓塞或者局部皮肤凹陷。

6、所以，如果小腹脂肪过多，一次吸不完，可能需要二次手术。

7、吸脂后最好穿塑身衣，可以加速局部皮肤的愈合。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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