导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,儿童喝牛奶最佳时间是什么时候,儿童喝牛奶最佳时间很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、儿
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,儿童喝牛奶最佳时间是什么时候,儿童喝牛奶最佳时间很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 儿童喝牛奶的最佳时间是在早上或晚上,原因如下:1。
2、早上喝牛奶的好处是很多孩子不喜欢吃早餐。
3、一杯温牛奶可以补充蛋白质、维生素、钙等营养物质,为孩子提供充足的能量。
4、但是不能空腹喝。
5、最好搭配蛋糕、面包和零食。
6、空腹饮用容易导致儿童腹泻、腹痛、恶心、呕吐。
7、2、晚上喝的好处是:睡前一小时给孩子喝一杯温牛奶。
8、牛奶中的色氨酸有助于孩子睡眠,牛奶中的钙可以使孩子入睡后身体获得足够的钙供应。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 儿童喝牛奶最佳时间
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