导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，键盘按键错乱怎么恢复，手撑地手腕痛怎么恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、如果平时
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，键盘按键错乱怎么恢复，手撑地手腕痛怎么恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果平时双手撑地次数多了，会造成全身压力，都在手掌的范围内。
2、时间长了会导致你手部的肌肉萎缩，从而引起手腕疼痛。
3、建议这段时间不要做手持运动。
4、另外可以不断用手摩擦手腕，这样关节就不会放松肌肉。
5、如果疼痛比较严重，需要及时去理疗，要注意服用少量的消炎药来缓解。
6、这个效果不错。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 手撑地手腕痛怎么恢复
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