怀孕1一3月禁吃的水果（怀孕可以吃杏鲍菇吗）

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1、怀孕了可以吃杏鲍菇。

2、杏鲍菇是一种菌类食物。

3、不仅营养丰富，肉质鲜美，而且含有较多的营养成分，有助于促进食欲，补充营养。

4、还能降低血脂和胆固醇。

5、它含有各种必需氨基酸，更重要的是含有多种多糖，可以增加人体的免疫功能。

6、只要对杏鲍菇不过敏，就可以吃。

7、怀孕后要注意荤素搭配合理，避免偏食、挑食，避免生冷、寒凉、辛辣食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，更有利于维生素和微量元素及各种营养素的全面摄入，促进胎儿发育。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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