贫血吃什么最好最快的补血（贫血吃什么）

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1、 说到贫血，大家都知道是指血红蛋白含量低，心慌，胸闷，气短。

2、这是贫血的表现，很多人会问贫血吃什么好吗？首先要了解贫血。

3、贫血有很多种，如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等，都是由于营养摄入不足、丢失过多或破坏过度引起的。

4、贫血在补充造血原料后可以得到改善。

5、贫血吃什么首先要看清自己是什么类型的贫血，根据贫血情况调整饮食。

6、比如缺铁性贫血最好。

7、如果是缺铁性贫血，平时可以吃动物内脏，比如肝脏，血液制品，比如猪血、鸡血等血液制品，可以大大补充人体内的铁，治疗缺铁性贫血。

8、如果是巨幼细胞性贫血，最好多吃新鲜蔬菜和水果。

9、首先，如果骨髓造血功能出现问题，吃以上食物效果不好，要及时去医院明确贫血的类型和情况。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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